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公共卫生学院顺利举办“5·25心理健康活动月”系列活动

发布时间:2021-06-06 20:23:14  浏览次数: 次  来源:

香港开码资料885500-香港559808香港开-885500com开奖结果-123开奖直播现场直播  为了提升学生们的心理健康素质,使同学们更好地适应创新港的学习生活环境,西安交通大学公共卫生学院开展了“5·25心理健康活动月”系列活动。

香港开码资料885500-香港559808香港开-885500com开奖结果-123开奖直播现场直播  2021年5月28日,公共卫生学院硕9130班团支书闫玮组织支部成员参观了创新港朗园的心理咨询中心,同学们在心理咨询中心的老师的指导下学习了心理健康相关知识,并完成了心理测验。

  同学们在此次活动中学会了如何了解自己,接纳自己,在面对科研、就业、交友等各方面的压力时,学会接纳自己,在各种环境中找到幸福感,这是十分必要的。

香港开码资料885500-香港559808香港开-885500com开奖结果-123开奖直播现场直播  同日晚,硕0129班级通过腾讯会议召开了心理健康主题班会。会议由团支部书记侯泽艺主持,心理委员严斌国主讲,全体同学参与。此次班会以“心灵与和谐共舞”为主题,对研究生心理方面的问题进行深入探讨的同时也介绍了舒缓和调节心理状态的方法,旨在使大家放松心情,融入到和谐的创新港生活氛围中。

香港开码资料885500-香港559808香港开-885500com开奖结果-123开奖直播现场直播  班会开始后心理委员严斌国先通过一个情景小短片引入主题,随后介绍了5·25大学生心理健康日的相关资料,对当下社会中有关研究生心理健康的热点话题从学生自身、家庭、学校、社会多方面深刻的剖析,鼓励大家要自信、要宽容、更要爱自己,认可自己、认可周围的人、认可社会,如果遇到困难及时寻求帮助。会议的最后严斌国同学还介绍了几种专业的舒缓情绪的方法,希望能够教会大家放松和调整心情。

香港开码资料885500-香港559808香港开-885500com开奖结果-123开奖直播现场直播  整个班会加强了同学们对心理健康知识的了解,增强了同学们的自我保护意识,帮助同学们学会正确处理生活中的消极情绪和构建和谐的人际关系。

香港开码资料885500-香港559808香港开-885500com开奖结果-123开奖直播现场直播  同天,公共卫生学院硕9122班召开了“心理健康月”主题互助培训会于腾讯会议平台顺利举行。此次会议重点剖析当代研究生的主要压力来源,引导大家采取积极措施应对,旨在通过朋辈心理互助培训,营造健康、阳光氛围,增强班级凝聚力,促进班级同学互助进步、快乐成长。会议由硕9122班团支书石亚雯主持,硕9122班全体成员参加。

香港开码资料885500-香港559808香港开-885500com开奖结果-123开奖直播现场直播  会议中,石亚雯主要通过心理健康小测试等方式带动大家进行互动,向大家宣传心理健康知识与积极调节心态的方法,并将学校心理健康教育与咨询中心的联系方式等讯息做关键分享。她用风趣幽默的语言积极引导同学们关注内心,面对研究生阶段的各种困惑,要理性对待,并主动探求解决途径,在互助中力求进步,在互助后保持阳光,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的班级氛围。同时,倡导同学们要理性认识心理反应,做到及时调整心态。班内同学畅所欲言,积极发表感悟,纷纷分享自己日常生活中心理健康的小妙招以及本次活动中所学习到的“良方”,表示要拥有更加积极健康的心态、更加良好的精神风貌。

  本次“心理健康月”系列活动做到了心理育人全覆盖,达到了全员受启发,积极谈感悟的良好效果,提高了同学们的自我规划意识与心理调节能力,有助于同学们以最饱满的精神状态面对研究生阶段的生活。


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